Avec Fleur Tharreau
Cours animés par Fleur Tharreau diplômée du Brevet d’état des Métiers de la forme.
3 cours de Pilates
- Mercredi de 10h00 à 11h00 à la salle Polyvalente Montjean
- Vendredi de 17h15 à 18h15 à l’ancienne salle de Tennis de Table Route du Mesnil-en-Vallée à Montjean
- Vendredi de 19h15 à 20h15 à l’ancienne salle de Tennis de Table Route du Mesnil-en-Vallée à Montjean
Tarif : 160 € (1h) + l’adhésion à l’association 30€ (+ d’infos ici)
*Dispositif e.Pass Culture et sport -Pratique artistique ou sportive accepté pour cette activité.
Le Pilates s’adresse à tout le monde, homme ou femme, sportif ou non, car cette méthode est progressive. Constitué d’exercices doux ayant pour objectif le développement des muscles profonds, le Pilates améliore la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire. Cette activité contribue à un bon entretien physique.
