Le lundi de 18h30 à 19h45 à la salle de la Bergerie à Montjean sur Loire – Voir carte
Tarif 165 € (1h15) + L’adhésion à l’association 30€ (+ d’infos ici)
Gymnastique douce issue de la tradition chinoise, cette pratique se réfère aux principes énergétiques. Elle pour but de faire circuler l’énergie dans le corps et de le renforcer. Entretien et amélioration de la souplesse musculaire et articulaire, épanouissement individuel et bien-être, harmonie entre le corps et l’esprit. Le Qi Gong associe dans sa pratique des mouvements, des postures corporelles, des exercices respiratoires et de visualisations.
