Cardio-renforcement

Animée par David Bertin – éducateur sportif spécialité activités physiques pour tous.

Venez essayer cette nouvelle activité les 4 et 11 octobre 2018 de 19h00 à 20h00. Cours d’essai gratuits en vue de l’ouverture du créneau.

Le sport en groupe permet de se motiver et même se dépasser !
Videz-vous la tête et sculptez votre corps en donnant tout sur un tapis de gym.
Je propose essentiellement des exercices au poids du corps, pas de machine compliquée ni de port de charge traumatisant. Le travail est ainsi adapté à vos besoins et vos capacités.
Le cours s’adresse aux personnes en reprise de sport mais aussi aux sportifs confirmés, à chacun son allure !

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